Licuado refrescante para los huesos

INGREDIENTES

  • 1
    taza de leche descremada
  • 1
    taza de fruta mixta fresca, congelada o enlatada, sin azúcar
  • 1/2
    taza de jugo de açaí con piña, té verde o jugo de granada
  • 4
    cucharadas de proteína en polvo (opcional)
  • 1
    taza de hielo para darle una consistencia espesa

preparación

Mezcle vigorosamente la leche, el chocolate, el plátano (banana), la mantequilla de almendra y la proteína en polvo por 30 segundos. Agregue hielo y mezcle hasta que esté suave y espeso.

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