Licuado refrescante para los huesos
INGREDIENTES
- 1taza de leche descremada
- 1taza de fruta mixta fresca, congelada o enlatada, sin azúcar
- 1/2taza de jugo de açaí con piña, té verde o jugo de granada
- 4cucharadas de proteína en polvo (opcional)
- 1taza de hielo para darle una consistencia espesa
preparación
Mezcle vigorosamente la leche, el chocolate, el plátano (banana), la mantequilla de almendra y la proteína en polvo por 30 segundos. Agregue hielo y mezcle hasta que esté suave y espeso.
